Päiväkirja - MelKo87, 08 heinä 19

Mein rotes Frühstück

Brot mit selbstgemachte Tomaten- und Lachsaufstrich, Antipasti und Wassermelone. 🍉 🍅 🌶

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2019:
2346 kcal Rasva: 115,73g | Prot: 123,25g | Hh: 208,76g.   Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Frischkäse, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Wassermelone, Lidl Ciabatta, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Lounas: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sahne Light, Pizzakäse, Hähnchenbrust. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Ja! Schweine-Schnitzel, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Edeka Wasabi Nuts , Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lisää...
2445 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 53 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Die Wassermelone gobt es heute Abend beim ir für den roten Tag heute 🤗 Lass es dir schmecken 
08 heinä 19 jäseneltä: Pinguin1512
Danke. 😁🤗 du dir dann auch.  
08 heinä 19 jäseneltä: MelKo87
❤🍉❣guten Morgen. das sieht ja sehr gut aus.❣🍅❤ 
08 heinä 19 jäseneltä: *•Mel•*
Schön rot!! 😁 
08 heinä 19 jäseneltä: leezah79
Rot, rot, rot🌺🌹🌷 Ich werde demnächst des Wahnsinns fette Beute.  
09 heinä 19 jäseneltä: Gabriele Staar
Sehr toll 
09 heinä 19 jäseneltä: Sonja234567

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MelKo87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.