|
|
1492 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 80,29g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Сливки 20%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Куриное Крыло, Запеченный Картофель. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. lisää...
|
|
2713 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 40 minuuttia, Tae Bo - 33 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Что за травка резная, руккола?
08 heinä 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
ага, зимой мне позарез надо было ее, аж слюной давилась и аыла цена 230 что ли была, а сейчас цветет на грядке, не рвет никто😛
08 heinä 19 jäseneltä: shadow1986
|
вес тупит капитально ,решила ослабить его немного, капризный не даётся мне, но я все равно сделаю как мне надо.... меня по рукам бить только больше стимулировать этим😊
08 heinä 19 jäseneltä: shadow1986
|
У меня вон, после очередных юбилеев, привес почти килограмм. Надеюсь, что это вода, а не последствия увеличения РСК до 1900.
08 heinä 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
вода.... жир так не копится)
08 heinä 19 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|