Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 51,48g | Hh: 118,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Блинчики. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Мэри Баранка Ванильная. Välipalat/Muut: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|