Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 80,85g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Knorr Salatkrönung, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Weiße Schokoladenpralinen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|