Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 54,86g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Switzerland Le Gruyère, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Kirschtomaten, Harry Vital-Brot. Päivällinen: Möhren, Knoblauch, Schalotten, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, REWE Passierte Tomaten, Zucchininudeln. Välipalat/Muut: Arla Höhlenkäse, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|