|
0г 92
от73,5
об99,5
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 57,58g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Черешня, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Массандра Вино Белое Сухое. Lounas: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Mirel Пироженное Муравейник . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Вино Красное Сухое, Черешня, Абрикосы, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina20182
|