Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 68,10g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Tahu Isi, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Semangka, Semangka, Onde Onde. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rhea.anggara
|