Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 45,88g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. Lounas: LEGUMBRE Garbanzos con Zapallo y Arroz. Päivällinen: Garbanzos con Arroz. Välipalat/Muut: Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|