|
|
711 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 36,22g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Adler Queso Mozzarella Light, Té sin Azúcar, Manzanas (sin Cáscara), Kingsbury El Pan Perfecto. Lounas: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Carne Mongoliana, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Vivo Sémola con Leche, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, NotCo Not Mayo, Vivo Sémola con Leche, Llanquihue Salchichas, Kingsbury El Pan Perfecto. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|