Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 39,32g | Hh: 84,78g.
Aamiainen: Canola Vegetable Oil , Sunset Grape Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Egg. Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Blueberries . Päivällinen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|