Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 96,76g | Prot: 46,22g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Skippy Peanut Butter, Jersey Leche Semidescremada , Sara Lee 100% Whole Wheat. Lounas: Tortitas de lentejas, Springfield Ranch Dressing, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga. Päivällinen: Best Foods Mayonesa, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, La Huerta Espinacas, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Melón , Yakult Sofúl LT Natural, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryfundip
|