Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 89,14g | Hh: 28,73g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lounas: Клубника, Мираторг Окорок Свиной, Свекла Вареная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), SPAR Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniskina.88
|