Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 96,28g | Hh: 226,61g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сметана , Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lounas: Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Му-Му Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Зеленое Яблоко, Сырцееды Копченый Сыр, Магнит Слива, Восточный Гость Рахат Лукум. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|