Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 64,13g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Равис Буженина Рощинская, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Равис Буженина Рощинская, Капустный Салат. Päivällinen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат из Свеклы с Майонезом, Кабачковая Икра, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблочные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|