Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 43,41g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Kaffee. Päivällinen: Real Quality Bratkartoffel Hähnchenpfanne. Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
|
2133 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|