|
Сумбурный понедельник ~ Завтрак: манная крупа на молоке с малиной, абрикосом и семечками, шарлотка и кокосовый кекс, зелёный чай. 649 ккал Обед: гарнир из маша с овощами и шампиньонами, куриное бедро, салат. 532 ккал Перекус: принесли помянуть мать нашей сотрудницы… съела 4 конфеты и печеньку. 311 ккал Ужин: пельмени со сливочным сыром. 😺 602 ккал Итого 2094 ккал 116/87/215
|
2093 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 116,36g | Hh: 215,17g.
Aamiainen: Maxler Omega 3 Gold, Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Абрикосы, Малина, Сметанин Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кексы кокосовые с протеином, Шарлотка с овсяными хлопьями. Lounas: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гарнир из маша с овощами и шампиньонами, Салат. Päivällinen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Славянка Му-Му Десерт-Суфле со Вкусом Пломбир, Воронежская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное Мишка-Топтыжка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|