Päiväkirja - olgafilips, 09 heinä 19

Сегодня у меня получился лопоухий мужчина, немного напоминающий мне Водяного, а вообще это кабачковая запеканка с сыром и овощи😀😋

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2019:
1371 kcal Rasva: 45,85g | Prot: 104,69g | Hh: 140,63g.   Aamiainen: Миндаль, Кофе, Яичный Белок, VP Laboratory Absolute Joint, QNT Delicious Whey Protein, Клубника, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Кефире, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль, Брюкке Биопахта, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
2868 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

87 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Подскажите, пожалуйста, рецепт запеканки) кучу кабачков купила, не знаю, что с ними делать)  
09 heinä 19 jäseneltä: LAngeles6
Мне тоже сова видится. Может просто сов люблю. 
09 heinä 19 jäseneltä: Зефирка без шоколада
красота  
09 heinä 19 jäseneltä: NatusicBr
Чудо- юдо, бармолей, приятного аппетита!  
09 heinä 19 jäseneltä: ОльгаЮля
Ой, точно, как сова с зелёными крыльями. Ещё кто как увидит. Когда кушаешь такую яркую еду, то хочется что-то из неё изобразить. И после завтрака даже настроение поднимается! 
09 heinä 19 jäseneltä: olgafilips
Огонь!) какой смешной!))  
09 heinä 19 jäseneltä: Pti4kaPev4aya
LAngeles6, можно тортик из кабачков:2 кабачка натереть на - тёрке посолить, отжать, добавить яйца и муку, из полученного теста испечь 3-4 блина. Блины смазать твор сыром, грибами или любой начинкой. Очень вкусно!!!!  
09 heinä 19 jäseneltä: ОльгаЮля
Я делала по рецепту оладий эту запеканку: 300 гр кабачка на терке, 3 ст ложки муки, варёное яйцо рубленое, сырое яйцо, соль, перец по вкусу, зубчик чеснока, лука 100 гр. мелко нарезать, все смешать, запекать в разогретой духовке 200 градусов до готовности. Сверху потёрла 20 гр сыра 
09 heinä 19 jäseneltä: olgafilips

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olgafilips


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.