|
Всем привет! Занимаюсь спортом - бегом и плаванием. С февраля пошла в спортзал. Хочется привести себя в форму и чуть «схуднуть». Программой пользуюсь нерегулярно, но стараюсь себя заставлять считать углеводы...
|
1528 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 44,99g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Черешня, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пиво Вишневое, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Välipalat/Muut: Пирожок с Луком и Яйцом, Груша, Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
|