Päiväkirja - stolfat, 09 heinä 19


Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2019:
1635 kcal Rasva: 47,73g | Prot: 182,92g | Hh: 122,91g.   Aamiainen: REWE Reiswaffel, Edeka Graved Lachsfleisch. Lounas: BioBio Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Redlefsen Sülzkotelett, Strauchtomaten. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Metzgerfrisch Schweinebraten , Banane. Välipalat/Muut: Magerquark, Leinöl, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
1998 kcal Harjoitus: Samsung Gear S3 - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 lecker sülzkotelett, da könnte ich auch mal wieder drauf! Vielen Dank für die Idee! 
09 heinä 19 jäseneltä: esche85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - stolfat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.