Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 69,41g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Melancia, Chuchu Cozido, Abobrinha, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Päivällinen: Ovo Frito, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Välipalat/Muut: Fofura Salgadinho de Milho, Kiwi, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|