|
Ну вот, наконец то)))
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 124,66g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Мегамарт Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский. Lounas: Черника, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яичный Белок, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|