Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 153,89g | Prot: 89,66g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Сметанин Сливки 10%, Перловка Отварная, ВкусВилл Варенье Груша, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Mixbar Козинак Подсолнечный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Mixbar Козинак Подсолнечный, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|