Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 89,19g | Hh: 188,52g.
Aamiainen: Кофе, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Льняные Семена, Миндаль, Редис, Щавель, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Льняное Масло. Lounas: Мёд, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Увелка Каша 5 Злаков, Курага, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Päivällinen: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Лимон, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|