Päiväkirja - ksannaa, 10 heinä 19

6 месяцев после родов

рост 167,5

грудь 91
талия 62
бедра 89

бицепс 25
бедро верх 49
бедро низ 34
икры 32,5
лодыжка 20

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1753 kcal

Rasva: 72,99g | Prot: 127,90g | Hh: 147,92g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Коркунов Горький Шоколад 72%, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Банан. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Арахис, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебец, Куриная Печень. lisää...