Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 81,87g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Равис Буженина Рощинская. Lounas: Равис Буженина Рощинская, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп из Сайры, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Prime Star Салат Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|