Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 99,74g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Сахар, Клубника, Сырники Ната и рита. Lounas: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Рис Бурый, Говядина со сметаной. Päivällinen: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Долмио Традиционный, Инди Стейк из Грудки Индейки , Редис, Болгарский Перец, Шампиньоны, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана . Välipalat/Muut: Абрикосы, Bonduelle Молодая Кукуруза, Нектарин, Помидоры, Абсолют Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Ржаной Премиум. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|