Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 65,65g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель. Päivällinen: Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад", Морковь, Грабли Свекольник. Välipalat/Muut: Крыжовник, Черная Смородина, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Deva
|