Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 88,49g | Hh: 197,89g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Петрохлеб Ромашка с Маком, Яичница. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Кофе, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики, Кофе, Черешня, Юбилейное Печенье Молочное, Главпродукт Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|