Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 62,68g | Hh: 70,48g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка. Ennen lounasta: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Яблоко Семеринка, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|