Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
unicorn<3
Päiväkirja
08 heinä 19
Päiväkirja - unicorn<3, 08 heinä 19
Profiili - unicorn<3
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,6 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 08 heinäkuuta 2019:
1350 kcal
Rasva: 78,30g | Prot: 20,25g | Hh: 135,00g.
Aamiainen:
ültje Beeren Hunger .
lisää...
2174 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - unicorn<3
Näytä täydellinen historia