Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 64,38g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Alpro Leche de Coco. Lounas: Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Avena Molida, Alpro Leche de Coco, Hacendado Mejillones en Escabeche, Condis Iceberg. Välipalat/Muut: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate con Leche Sabor Avellana, El Arbol Yogur 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|