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Huevos revueltos con quinoa y un rico café
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1933 kcal
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Rasva: 63,53g | Prot: 161,73g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Café Instantáneo . Lounas: Huevo Duro, PF Salchichas de Pavo, Garbanzos con Arroz. Päivällinen: Quinoa (Cocida), San Jose Lomos de Jurel . Välipalat/Muut: Quinoa (Cocida), San Jose Atún Lomitos en Agua. lisää...
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 Kommentit
Ah me encanto la. Idea nunca lo he hecho asi
12 heinä 19 jäseneltä: k-rli
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Es rico y muy salvador cuando no queda pan
12 heinä 19 jäseneltä: vladimirzurita
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hola..podrian darme opciones de desayunos sin pan xfa??:)
12 heinä 19 jäseneltä: itzel hanlei
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Yo al desayuno me hago avena con yogurt y fruta, avena con leche cocida y frutos secos, Chía con leche remojada de la noche anterior con fruta, solo fruta y una vaso de leche... Infinidad de opciones solo usa tu ingenio
13 heinä 19 jäseneltä: k-rli
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dos claras batida a nieve con 20 gotas de endulzante, 5 gramos de chocolate amargo en polvo y 20 grs de avena molida ... bates las claras y luego agregas los secos con movimientos envolvente, todo eso al micro 3 min y listo agregas yogurt natural y mermelada sin azúcar .. Rico.
17 heinä 19 jäseneltä: Ratona2.0
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Painohistoria - vladimirzurita
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