Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 161,73g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Café Instantáneo . Lounas: Huevo Duro, PF Salchichas de Pavo, Garbanzos con Arroz. Päivällinen: Quinoa (Cocida), San Jose Lomos de Jurel . Välipalat/Muut: Quinoa (Cocida), San Jose Atún Lomitos en Agua. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|