Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2013
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 96,93g | Hh: 250,43g.
Aamiainen: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Lounas: Wispa, Fat Free Yoghurt Drink, Wafer Thin Honey Roast Ham, Tandoor Baked Naan Breads. Päivällinen: Low Fat Raspberry Yoghurt, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts, Toastie Thick White . Välipalat/Muut: Chocolatey Chocolate Biscuits, Latte (Regular), Hamburger, Clementines. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|