Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 116,36g | Prot: 74,42g | Hh: 430,68g.
Aamiainen: Коричневый Рис. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Песочное Печенье. Päivällinen: Сосиски Молочные, Сосиска, Сосиски, Гречневая Каша с Молоком, Огурец, Яблоко, Хлеб Черный, Хлеб, Пирожок с Капустой, Бананы, Банан, Пончики (Обычные), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|