Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 72,67g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Яичница. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Кальмары Фаршированные, Винегрет. Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Шатл
|