Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 86,51g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, AH Sinaasappelsap. Lounas: AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Komkommer, Cherrytomaten, AH Mozzarella, AH Kipkluifjes. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Aardbeien, Frambozen, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|