Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 97,99g | Hh: 23,80g.
Lounas: Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Bonarea Entrecot Madurado. Päivällinen: Bulk Powders Psyllium en Polvo , Hacendado Queso Para Untar, Huevo, Bulk Powders Psyllium en Polvo , Hacendado Queso Para Untar, Huevo, Bulk Powders Psyllium en Polvo , Hacendado Queso Para Untar, Huevo, Freshona Tomate Frito Artesanal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Foie Gras, Lovilio Provolone . Välipalat/Muut: Milbona Leche de Almendras, Starbucks Café House Blend Grande (Dolce Gusto). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|