Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 56,19g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Кефир 2,5%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Яготинский Сметана 21%, Кабачки Жареные, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Шелковица, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|