Päiväkirja - ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 11 heinä 19

975 kcal.
Fat. 33,69 gr.
Net Carb. 107,47 gr.
Prot. 53,7 gr.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2019:
1617 kcal Rasva: 70,84g | Prot: 73,34g | Hh: 175,35g.   Aamiainen: Şekersiz Çay, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Yeşil Biber. Lounas: Soğanlar, Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Noba Kuru Fasulye. lisää...

61 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet olsun sen her zaman boyle guzel besleniyorsun🤤😢yazik ya bize😁 
11 heinä 19 jäseneltä: panaysel
Teşekkürler panaysel :) 
11 heinä 19 jäseneltä: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
afiyt olsun Murat 
11 heinä 19 jäseneltä: CE eee
Afiyet olsun.Kaldıysa o fasülye yarına daha da güzelleşir.😁 
11 heinä 19 jäseneltä: ...Dream...
Teşekkürler Ceyda :) 
11 heinä 19 jäseneltä: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Yasemin😁.Yarın ana hatlarıyla aynı menü.Sadece turşu ve soğan yerine yoğurt olur😁. 
11 heinä 19 jäseneltä: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.