Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 75,60g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: Belfoods Nugget Chicken Stick, Beef Fried Rice. Lounas: Meat Filled Dumpling, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Super Bihun Super Bihun Kuah. Päivällinen: Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). lisää...
|
|
4210 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 50 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|