Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 60,99g | Hh: 65,52g.
Lounas: Brownie do Luiz Brownie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Ponkan, Nutella Nutella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|