Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 42,83g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Estrogonofe de Carne, Frango (Empanado e Frito), Pepino (com Casca). Päivällinen: Ovo Cozido, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianerebelo
|