|
traveling bikin naik trs
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 23,75g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Stroberi, Chia Seed, Serabi. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Välipalat/Muut: Kue Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|