Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 83,93g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Сахар, Лента Лепешка Сырная с Ветчиной, Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Черешня, Лента Авокадо, Село Зеленое Сыр Эдам, Лента Багет Прованс, Суп Гороховый с Копченностями. Päivällinen: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной , Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Черешня. Välipalat/Muut: Золотой Ключик Ириска, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|