Päiväkirja - Icasha, 12 heinä 19

Guten Morgen, ihr Lieben! 🌸

Ein weiterer Tag in der Rainbow Challenge 🌈, heute ganz in lila 💜

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

Kurzerhand Sojajoghurt mit Erdbeeren und Heidelbeeren püriert, dazu Haferflocken, Chia- und Leinsamen und nochmal mit Heidelbeeren und ein paar Sauerkirschen und Zimt getoppt.

Dazu eine Tasse grüner Tee und Brennnesseltee.

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

Habt einen wundervollen Tag!

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2019:
1294 kcal Rasva: 25,87g | Prot: 58,10g | Hh: 190,89g.   Aamiainen: REWE Erdbeeren (Gefroren), REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Jütro Sauerkirschen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Bio Chia Samen, Cinnamon, Kölln Glutenfreie Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lounas: Möhren, Tomaten, Davert Sojabohnen, Ener Bio Tahin Sesammus, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Kidneybohnen, Oryza Jasmin Reis. Päivällinen: Granatapfel, Ingwer, RUF Backpulver, Zimt, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, REWE Kichererbsen. Välipalat/Muut: Apfel, Chiquita Babybanane, Meßmer Grüner Tee, Doppelherz Magnesium 400, Meßmer Brennesseltee. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sieht bei mir heute ähnlich aus 😀 
12 heinä 19 jäseneltä: Pinguin1512
Ah heute Lila...Hmmm da hole ich mir doch gleich eine Tafel mit der gleichfarbigen Kuh drauf. 
12 heinä 19 jäseneltä: marcothebrain
Gute Idee, Marco! 😁 
12 heinä 19 jäseneltä: Icasha
Ui auf das Produkt der lila Kuh 🐮 hätte ich auch voll Lust 🍫 🍫. 🤗🍀 
12 heinä 19 jäseneltä: Everlost

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Icasha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.