Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 87,14g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Viva Vital Eiweißbrot, Maredo Zwiebeln, Alpro Sojajoghurt, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, BioBio Tofu Natur. Lounas: Wildreis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Pizza Tomaten, Ingwer, Kokosmilch, Rote Linsen, Kichererbsen, Brokkoli, Kokosöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|