|
доброе утро а я снова со своей кашкой только на молоке и с фруктами... газ починили я белый человек) сегодня приготовлю что нибудь вкусненькое
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 90,30g | Prot: 119,00g | Hh: 240,37g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Пятерочка Банан, Перекресток Виноград Белый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб, Суп с индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Петрушка, Укроп, Скит Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Лук, Картофель, Баклажан, Куриные Бедра, Желтый Сладкий Перец, Спрайт Спрайт, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|