Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 36,21g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Peixe Grelhado, Melancia. Päivällinen: Antarctica Cerveja, Melancia, Caldo de Mandioca. Välipalat/Muut: Danone Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|