Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 41,89g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Indonesian Pastel, Bango Kecap Manis, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Papaya. Lounas: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, Tempeh (Cooked), White Rice. Välipalat/Muut: Nextar Choco Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rowdoh.manaf
|